ПРАМА ТЮМЕНЬ
ИНТЕРАКТИВНЫЙ ФИТНЕС ПРАМА ТЮМЕНЬ
О наших тренировках
Тренировки направлены на:
- развитие силовых характеристик
- улучшение координации и баланса
- повышение устойчивости к нагрузкам
- формирование корректных двигательных паттернов
Для кого
Все занятия подобраны с учетом домашних условий и разнообразных нагрузок
22 июня, 19:00
Растяжка с Юлей Евсеевой
Улучшаем гибкость и осанку, расслабляем мышцы и стремимся к шпагату
23 июня, 8:30
Бодрая зарядка с Аней Семянкиной
Просыпаемся и получаем заряд бодрости и энергии на весь день
24 июня, 20:00
Силовой тренинг с Антоном Ширко
Укрепляем основные мышечные группы. Для занятий понадобятся гантели или бутылки с водой
25 июня, 20:00
Спортивные танцы с Алей Киреевой
Разогреваемся и задействуем все группы мышц с помощью динамичных танцев
26 июня, 9:00
Утренняя растяжка с Юлей Евсеевой
Улучшаем гибкость и осанку, расслабляем мышцы и стремимся к шпагату
27 июня, 19:00
Силовой тренинг с Яном Ивановым
Укрепляем основные мышечные группы с акцентом на пресс и ноги
Расписание
April, 14 - 18
Monday, April 14
09:00 - Registration
11:00 - Introduction lecture
12:30 - Lunch
16:00 - Time managing workshop
19:00 - Round table, Hall 2
11:00 - Introduction lecture
12:30 - Lunch
16:00 - Time managing workshop
19:00 - Round table, Hall 2
Tuesday, April 15
09:00 - Introduction lecture
11:00 - New media workshop
12:30 - Lunch
16:00 - Advanced writing workshop
19:00 - Barbecue party
11:00 - New media workshop
12:30 - Lunch
16:00 - Advanced writing workshop
19:00 - Barbecue party
Tuesday, April 15
09:00 - Introduction lecture
11:00 - New media workshop
12:30 - Lunch
16:00 - Advanced writing workshop
19:00 - Barbecue party
11:00 - New media workshop
12:30 - Lunch
16:00 - Advanced writing workshop
19:00 - Barbecue party
Tuesday, April 15
09:00 - Introduction lecture
11:00 - New media workshop
12:30 - Lunch
16:00 - Advanced writing workshop
19:00 - Barbecue party
11:00 - New media workshop
12:30 - Lunch
16:00 - Advanced writing workshop
19:00 - Barbecue party
Tuesday, April 15
09:00 - Introduction lecture
11:00 - New media workshop
12:30 - Lunch
16:00 - Advanced writing workshop
19:00 - Barbecue party
11:00 - New media workshop
12:30 - Lunch
16:00 - Advanced writing workshop
19:00 - Barbecue party
Почему стоит заниматься с нами
Оставайтесь в тонусе с минимальными затратами времени и бюджета
- Тренировки онлайнЗанятия проходят в формате живой трансляции в реальном времени
- Экономия времениВы не тратите время на поездку до спортзала и очередь в общей раздевалке
- Обратная связьТренер по видео-связи контролирует правильное выполнение всех упражнений
- Любая локацияВы можете находиться в любой точке мира, нужен лишь доступ к интернету
Что нужно для начала занятий
- Доступ к интернетуВы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.
- Пространство 2 на 2 метраМинимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
- Минимальный инвентарь (опционально)Отлично, если есть коврик для фитнеса и гантели. Если нет — можно их заменить пледом или ковром и бутылками с водой
Тарифы на абонементы
Попробуйте первое занятие бесплатно и выберите удобный для себя тариф
Первое занятие
Любое занятие из расписания
Бесплатно
Одна неделя
Любое занятие из расписания
1490 руб.
Один месяц
Любое занятие из расписания
2990 руб.
Начните путь к подтянутому телу и крепкому здоровью уже сейчас
Наши тренеры
Сертифицированные фитнес-тренеры, которые обеспечат безопасные и эффективные нагрузки
- Ира ПоляковаСиловые и универсальные тренировки
- Рудо БикилуСиловые и функциональные тренировки
- Кристина СеменоваРастяжка и йога
Контакты
Следите за нами в социальных сетях, мы будем рады обратной связи и вашим вопросам
E-mail: hello@madeontilda.com
Телефон: +1 123 456 78 90
Телефон: +1 123 456 78 90
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.